在2021年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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495 千卡
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脂肪: 10.76克 | 蛋白质: 23.60克 | 碳水物: 77.47克.
早餐: Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Alpro Deser Sojowy z Kokosem, Melvit Mąka Ryżowa, Jajko, Biedronka Banan. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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