在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 96.51克 | 蛋白质: 70.33克 | 碳水物: 124.56克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Американо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Iberica Бальзамический Соус-Крем, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. 午餐: Mateus Вино Белое Полусухое , Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Колбаса Салями Финская, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Ветчина Индейки. 晚餐: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Большие Креветки (6). 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|