在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 61.51克 | 蛋白质: 57.88克 | 碳水物: 157.30克.
早餐: Iberica Бальзамический Соус-Крем, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Карат Сыр Творожный Violette, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 午餐: Огурец (с Кожурой), Mak For Fit Макароны со Шпинатом , Троекурово Бедро Куриное. 晚餐: Красная Икра Котлетки из Кальмара, Капуста Тушеная. 小食/其他: Первым Делом Мед Разнотравье , Мираторг Чай Облепиховый с Имбирем , Протеин Бар Батончик Кокос. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|