在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 75.70克 | 蛋白质: 42.69克 | 碳水物: 161.78克.
早餐: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе с Молоком, Морковь. 午餐: Сельдерей, Варенье, Бутерброд с Маслом, Чай, Перекресток Сухари Пшеничные, Суп Пюре. 晚餐: Варенье, Чай, Кофе с Молоком, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Хлеб Черный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Лук. 小食/其他: Твердый Сыр Пармезан, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Хлеб Черный, Майонез, Салат Овощной. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|