在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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105.4 公斤
最近减少: 18.0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2918 千卡
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脂肪: 84.11克 | 蛋白质: 181.35克 | 碳水物: 358.80克.
早餐: Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Kashi Protein Waffles - Blueberry, Smart Balance Margarine. 午餐: Blue Diamond Almond Breeze Hint of Honey Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios. 晚餐: Annie's Homegrown Shells & Real Aged Cheddar. 小食/其他: Skippy Natural Peanut Butter with Honey, BodyTech Whey Tech Pro Isolate, Centrum Multigummies, Blue Diamond Almond Breeze Hint of Honey Vanilla, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Grape Frost. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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