在2021年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
107.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 36.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 88.60克 | 碳水物: 162.12克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сметана 15%, Филе Индейки, Рис, Кабачок, Помидоры. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Морковь, Филе Индейки. 小食/其他: Данон Творожок Даниссимо, АО Тандер Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|