在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 58.33克 | 碳水物: 113.57克.
早餐: Herta Hesp Superieur, Bruine Boterham. 午餐: Conimex Wokolie, Carrefour Kippenblokjes, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. 晚餐: Delhaize Kippenworst, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Alpro Chocolate Flavour, Chio Lentil Chips Paprika, Mandarijn, Appel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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