在2021年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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51.0 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 73.65克 | 蛋白质: 88.34克 | 碳水物: 171.00克.
早餐: Pancake Integrali e Albume, Alpro Latte di Nocciola, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. 午餐: Consilia Gallette di Mais e Quinoa , Kraft Sottilette, Colfiorito Semi Mix Insalata, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Bonduelle Mais Dolce, Carne di Petto di Tacchino. 晚餐: Kellogg's Corn Flakes Originali, Probios Cocco Rapè, Consilia Yogurt Greco. 小食/其他: Selection Sacher Cake, Pro Action Barretta Proteica , Ciambelline al Vino, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Caffè Macchiato. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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