在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 75.93克 | 蛋白质: 73.41克 | 碳水物: 242.39克.
早餐: Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Despar Fiocchi di Avena Biologici. 午餐: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali, Mozzì Mozzarella di Bufala Campana Dop. 晚餐: Despar Spaghetti Integrali Bio, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Pancakes, Frittelle Semplici, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prosciutto Crudo, Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali, Zucchero. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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