在2021年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 138.10克 | 碳水物: 84.55克.
早餐: Restoria Сырники, Coffee Like Латте (300мл), Жареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Landers Сыр Легкий 30%. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fish House Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|