在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
921 千卡
|
脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 50.32克 | 碳水物: 82.31克.
早餐: İncir Reçeli, Beyaz Ekmek, Tavuk Köfte, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). 晚餐: Beyaz Ekmek, Düğün Çorbası, Bezelye Yemeği, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Ülker Çikolatalı Gofret, Simbat Kabak Çekirdeği, Çay (Demlenmiş), Hurma. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|