在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 73.47克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 111.61克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Голландский, Овсяноблин. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Минтай в Сметане. 小食/其他: Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Ярче Конфеты. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|