在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 22.64克 | 蛋白质: 53.93克 | 碳水物: 131.76克.
早餐: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Putih Telur Matang, Shirataki Mie Kering, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Pronas Tuna dalam Sambal Goreng, Royco Royco Ayam, Telur Dadar. 晚餐: Bakpao, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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