sealion的日记, 2011年01月11日

T___T I don't know why I gain. I haven't been eating junk food for a week. I even try to cook and control my portion. I'll work harder!!

55.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 低.

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573 千卡

脂肪: 33.06克 | 蛋白质: 14.81克 | 碳水物: 65.43克.   早餐: cashew nuts. 午餐: nectarines. 更多的......

1542 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时. 更多的......