|
Day 17 • Dinner🥰 Sate tanpa bumbu, ikan tongkol dan 2sendok nasi, alhamdulillah kenyang buat menuhin protein hari ini bersama susu kedelai🥛
|
1203 千卡
|
脂肪: 39.52克 | 蛋白质: 85.58克 | 碳水物: 119.53克.
早餐: Sasa Saus Sambal, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Fried Tofu , Evolene Whey Protein. 午餐: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Teman Laut Bakso Udang, Nasi Putih, Egg Roll with Chicken or Turkey. 晚餐: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Fried Battered Cod, Nasi Putih, Soy Milk . 小食/其他: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Nescafe Classic, Sugar. 更多的......
|
|