在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 73.94克 | 蛋白质: 90.22克 | 碳水物: 67.48克.
早餐: Der Meistermetzger Eiersalat , Gekochtes Ei, Milram Burlander 30%, Harry Dinkel Sandwich, Böklunder Sahneleberwurst, REWE Avocado. 晚餐: Mazola Keimöl, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, REWE Mischsalat, Gurke (mit Schale), Milram Burlander 30%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
Echt klasse was Du schon geschafft hast. Herzlichen Glückwunsch
2021年01月25日 会员：: Ralle 72
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Danke Ralle 😎
einen schicken Abend wünsche ich dir :)
2021年01月25日 会员：: roswell1969
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Fast 20 Kilo💪👍👍🎉🎉 Klasse-das ist echt viel 😌👍
2021年01月26日 会员：: sassi.68
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