在2021年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 100.36克 | 碳水物: 102.33克.
早餐: Сыр Мюнстер, Поджаренный Ржаной Хлеб, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сухие Сливки, Лососевые Брюшка. 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Поджаренный Ржаной Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Простоквашино Молоко, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Вареное Яйцо, Лососевые Брюшка, Куриные Котлеты на Пару, Поджаренный Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|
|
|