在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2082 千卡
|
脂肪: 104.55克 | 蛋白质: 111.42克 | 碳水物: 179.22克.
早餐: SPAR Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина, Epica Йогурт Ананас, SPAR Курица Гриль. 午餐: Пятерочка Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Селяночка Яйцо Куриное. 晚餐: Яблоко Желтое, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Epica Йогурт Малина-Лимон XL. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|