在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 65.22克 | 碳水物: 105.21克.
早餐: Wasa Cracker Sesam, Jumbo Halfvolle Melk, Kaas, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Heinz Sandwich Spread Naturel, Wasa Lichtgewicht. 午餐: Runderbouillon, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. 晚餐: AH Chinees Varkensvlees Char Siu. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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