在2021年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 55.32克 | 碳水物: 118.24克.
早餐: Ашан Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Ржаные Хлебцы, Перепелиное Яйцо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Фаберлик Коктейль Обед со Вкусом Ванили. 午餐: Сметана , Банановые Оладьи, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Печень Говяжья Жареная, Борщ Украинский. 晚餐: Вино Красное Сухое, Салат Овощной со Сметаной, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|