|
У меня небольшой праздник! Уже воскресенье, а я не пил алкоголь, не переел! В общем борьба продолжается. Расскажите как ваши выходные проходят?
|
2193 千卡
|
脂肪: 72.33克 | 蛋白质: 176.57克 | 碳水物: 198.37克.
早餐: Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). 午餐: Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. 晚餐: Мэри Тесто Дрожжевое , Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Цикорий с Молоком, Обожайка Вафли с Ароматом Крем-Брюле. 更多的......
|
|
 评论
2021年01月24日 会员：: Sana Konova
|
не съела нечего шоколадного и увидела---)))
|
вы молодец,я знаю как это тяжело)
|
а я пил и ел мясо с картошкой в пятницу
|
Две недели не пью и сижу на дефиците. Вес по тихоньку уходит, я счастлива.
2021年01月24日 会员：: klopik84
|
Отлично! Я тоже эти выходные не выпивала и не переела. Мне хочется добиться того,чтобы вообще забыть про алкоголь!
2021年01月24日 会员：: larkisa2014
|
Но эти выходные,особенно по пятницам в Москве,так привыкла за много лет,что никак не получается отвыкнуть,привычку не пропьешь ...ахаха,отвыкаю дальше!
2021年01月24日 会员：: larkisa2014
|
Ну вы боец! Мне пока трудно в выходные отказаться от белого сухого
2021年01月24日 会员：: lenavin1975
|
Чего то я сегодня не добрал.... чем бы добрать?
Вот думаю творожка навернуть ко сну ближе граммов около двухста, может даже без тоста 😂🤣😂🤣
2021年01月24日 会员：: 9172518@mailru
|
это кбжу одного приема же? надеюсь не всего дня.
2021年01月24日 会员：: svetlanarazina90
|
Не выпить и не переесть — скукотища! Вспомнить нечего😄
2021年01月24日 会员：: Ilkaeva68
|
Светлана если я скушаю 800 килокалорий за день я превращусь в 11 летнюю девочку. В среднем у меня 2600-2800
2021年01月24日 会员：: 9172518@mailru
|
9172518@mailru, тут такого насмотришься на фс. Глаза на лоб лезут. 🤣
2021年01月24日 会员：: svetlanarazina90
|
2021年01月24日 会员：: kubarevava
|
О, аквапарк, сауна, хамам, шашлык, егермейстер, шведский стол на завтрак. Короче как то так😊 Завтра взвешусь.
|
А разве аквапарки работают?
2021年01月24日 会员：: 9172518@mailru
|
Мы были в Рязани. Там, да, работает.
|
|
|