在2021年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 120.56克 | 碳水物: 120.58克.
早餐: Авокадо Авокадо, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Шампиньоны, Гречка, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Кабачки, Куриные Бедрышки. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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