在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 80.77克 | 蛋白质: 139.29克 | 碳水物: 133.49克.
早餐: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. 午餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Желток, Яичный Белок. 晚餐: Киприно Сыр Лайт 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Укроп, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Желток, Вкуснотеево Кефир 1%. 小食/其他: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Натуральное Хозяйство Суфле Йогуртовое с Малиной, Sporty Печенье с Лимоном, Купино Пломбир Малина и Мята, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|