在2021年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 88.44克 | 碳水物: 148.20克.
早餐: Turkey Breast Meat , Miso Soup, Fried Egg, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Kiwi Fruit. 午餐: GT's Organic Raw Kombucha Gingerade, Chinese Cabbage, Leeks , Bacon, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Cucumber (with Peel) . 晚餐: Sponge Cake (Commercial) . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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