在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 55.87克 | 蛋白质: 32.69克 | 碳水物: 176.48克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сервелат, Хлеб. 午餐: Чеснок, Магнит Огурчик Соленый, Хлеб Черный, Сметана , Борщ со Свининой. 晚餐: Леовит Кисель Очищающий, Хлеб Черный, Хлеб, Магнит Огурчик Соленый, Жареная Картошка. 小食/其他: ПП Конфеты, Rich Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|