|
помогите пожалуйста с подсчетом новечку
|
2534 千卡
|
脂肪: 107.71克 | 蛋白质: 121.39克 | 碳水物: 258.11克.
早餐: Ашан Гранат, Хозяин-Барин Горошек Зелёный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Рис Вареный. 午餐: Салат Крабовый, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Сыр Российский, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Салат из Кальмаров, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Манты. 小食/其他: Бутерброд с Маслом и Рыбой. 更多的......
|
|
 评论
Что бы найти тот или иное блюдо,нужно нажать на дневник и там будет написано;завтрак,обед,ужин,перекус.
Чтобы добавить завтрак,надо нажать на него и добавить то,что вы ели,написать к примеру «каша овсяная 2 помол» и фирму этой каши,найти её и там будет написана эта каша,нажать на неё и вписать сколько вы съели грамм в сухом виде,если же продукты самодельные,как суп и салаты,то тут уже сложнее,надо сначала узнать калорийность блюда,потом добавить продукт и затем создать его,там уже надо написать сколько вы съели например пирога.
2021年01月23日 会员：: Balerichi
|
Это все понятно. Вопрос как вес прикинуть. Я на день рождения ходил☹️🤪😋
2021年01月23日 会员：: kotbryno
|
2021年01月23日 会员：: kotbryno
|
Ну не тащить же весы на день рождения,☹️🤪
2021年01月23日 会员：: kotbryno
|
просто не считать в этот день съеденное на дне рождения. Объявить читдей
|
Я, когда проходит какое-либо застолье. Упор больше делаю на рыбу, мясо, овощи. И на весе это не отражается и никого не обидела. А считать что-то не вижу смысла в этот день
2021年01月23日 会员：: Екатерина060385
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
|
2021年01月23日 会员：: kotbryno
|
|
|