在2021年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
935 千卡
|
脂肪: 31.57克 | 蛋白质: 41.12克 | 碳水物: 132.48克.
午餐: Melancia, Alface de Folha Verde, Auchan Polvo à Lagareiro . 晚餐: Laranjas, Tangerinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes, Peras. 小食/其他: Pão de Centeio Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|