在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 53.64克 | 蛋白质: 99.53克 | 碳水物: 123.65克.
早餐: Mate Amargo. 午餐: Banana, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Equal Sweet Sucralosa, Café Espresso, Aceite de Oliva Extra Virgen, McCain Papas Fritas, Casalta Aceto Balsámico, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Pepino (con Cáscara), Tomates, Cúrcuma. 晚餐: Agua del Grifo, Agua del Grifo. 小食/其他: Agua del Grifo, Agua del Grifo. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|