|
всем привет. вот мой стандартный ужин)))
|
1111 千卡
|
脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 67.33克 | 碳水物: 107.42克.
早餐: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ahmad Tea Зеленый Чай, Морозко Блины со Сливочным Маслом, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. 午餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Говядина Лопатка(Отварная), Терпуг в Муке Обжареный на Растительном Масле, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 晚餐: Грейпфрут, Апельсин. 更多的......
|
|
|
|