在2021年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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63.2 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 89.37克 | 碳水物: 9.21克.
午餐: Bacon, Calabresa, Músculo Bovino Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada. 晚餐: Calabresa, Músculo Bovino Cozido, Bacon. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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