在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2071 千卡
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脂肪: 90.83克 | 蛋白质: 113.47克 | 碳水物: 191.13克.
早餐: Kraft Sottilette, Pancake Integrali e Albume, Alpro Latte di Nocciola, Valsoia La Crema Vegetale. 午餐: Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Valsoia La Crema Vegetale, Consilia Gallette di Farro, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Il Tagliere Delle Tradizioni Prosciutto Crudo . 晚餐: Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Piselli, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pecorino Toscano Dop Stagionato. 小食/其他: Arance, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Coop Yogurt alla Banana. 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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