abje11的日记, 2021年01月23日

在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）

79.7 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 14.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月23日:

975 千卡

脂肪: 31.57克 | 蛋白质: 46.87克 | 碳水物: 128.85克. 午餐: Birnen. 晚餐: Meggle Baguette Knoblauch Butter, Salakis Feta Light, Tomaten, Aubergine, Barilla Fusilli. 更多的......

2913 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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