在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 14.57克 | 蛋白质: 35.69克 | 碳水物: 56.71克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 小食/其他: Мясновъ Вино, Капучино. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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