在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 104.76克 | 蛋白质: 83.59克 | 碳水物: 40.88克.
早餐: Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Помидоры, Kraft Сыр Филадельфия, Сыр Пармезан (Твердый). 午餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Kraft Сыр Филадельфия, Зеленый Перец, Помидоры, Грудка Индейки, Льняное Масло. 晚餐: Омега Льняное Масло Нерафинированное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|