在2021年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 65.42克 | 碳水物: 147.93克.
早餐: Банан, Сыр Российский, Чернослив, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Простоквашино Сметана 25%, Укроп, Ананас, Простоквашино Сметана 25%, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Укроп, Алексеевское Сгущенное Молоко , Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Чернослив, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|