在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 62.56克 | 碳水物: 165.67克.
早餐: Compote de Pommes Non Sucrée, Rians La Faisselle 0%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais, Dole Clémenvilla, Alpro Plus de Fruits Framboises Pommes sans Sucre Ajouté, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco. 午餐: L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄 , Filet de Poulet, Auchan Betteraves en Dés , Pommes Pink Lady, Auchan Pamplemousse Chinois, Potimarron, Avocat, Échalotes, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Noix, Sucrine, Tomates Cerises, Céleri, Dole Clémenvilla. 晚餐: Yoplait Skyr Nature, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Échalotes, Tomates Cerises, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Sucrine, Baguette, Alpro Plus de Fruits Framboises Pommes sans Sucre Ajouté, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Avocat, Potimarron, Auchan Pamplemousse Chinois, Carrefour Betteraves Rouges en Dés, Bistro Vite Chou Rouge Râpé , Compote de Pommes Non Sucrée, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄 . 小食/其他: Chabrior Craquantes Fourrées Chocolat, St Michel Cocottes Marbré. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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