在2021年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 69.34克 | 蛋白质: 49.18克 | 碳水物: 194.99克.
早餐: Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Ubi Jalar (Manis), Jambu Biji. 小食/其他: Kerupuk Putih, Nangka, Jambu Biji. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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