|
вот эта программа. там тоже нужно ввести свои данные. и там же питание на 30 дней. но это по желанию
|
1104 千卡
|
脂肪: 44.34克 | 蛋白质: 51.15克 | 碳水物: 127.64克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Первым Делом Мед Разнотравье, Теремок Блин с Маслом, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 午餐: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Русское Море Кета Холодного Копчения, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Сельдь Соленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Терпуг. 晚餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин, Грейпфрут. 更多的......
|
|
 评论
2021年01月22日 会员：: y_prokofeva
|
2021年01月22日 会员：: DaryaShake
|
2021年01月22日 会员：: Maskar.Ad
|
Классная программа я по ней работаю мне очень нравится
2021年01月22日 会员：: Марина Афонина
|
Не нашла в ап стор ее, может есть похожие программы про которые вы знаете?
2021年01月22日 会员：: mari.evseeva731
|
Извините,но не подскажу подобную программу. У меня плэй маркет.попробуйте написать в поиске"программа тренировок "
2021年01月22日 会员：: DaryaShake
|
2021年01月22日 会员：: mari.evseeva731
|
Занимаюсь по этой программе, тренировки разнообразные, не скучно заниматься
2021年01月23日 会员：: lanovaya744
|
У меня тоже есть такая! Занимаюсь по ней, ещё разных более десятка, чередую их. 👍
2021年01月23日 会员：: alisa oxy
|
|
|