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daidld的日记, 2021年01月22日

Mais pesada porém medidas diminuindo
71.1 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 11.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月22日:
1322 千卡 脂肪: 39.93克 | 蛋白质: 56.73克 | 碳水物: 189.60克.   早餐: Mineirinho Pão de Queijo, Margarina, Pão de Leite, Piracanjuba Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó. 午餐: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Coca-Cola Coca-Cola. 小食/其他: Sococo Cocada Cremosa. 更多的......
一星期增加0.2 公斤


评论 
provavelmente ganho de massa magra! 😊 
2021年01月22日 会员:: AnaLu =)
Uhuuuu tudo que eu quero 
2021年02月4日 会员:: daidld

     
 

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