在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
137.4 公斤
最近减少: 42.7 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2765 千卡
|
脂肪: 114.82克 | 蛋白质: 144.25克 | 碳水物: 301.93克.
午餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sarımsak Tozu, Patates, Havuç, Soğanlar, Brokoli, Tavuk Suyu, Saban Kırmızı Mercimek. 晚餐: Serfressh Şalgam Suyu, Mayonez, Salça, Muz, Nuh Ankara Makarna, İnci Dondurulmuş Mısır, Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Mayonez, Salça, Salatalık (Kabuklu), Danet Dana İspanyol Salam, Muratbey Taze Kaşar Peyniri, Lavaş, Haşlanmış Yumurta. 小食/其他: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|