在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 58.08克 | 蛋白质: 48.80克 | 碳水物: 164.83克.
早餐: Аморе Крабовое Мясо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Геркулес, Эстер банановый чиз (без теста). 午餐: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. 晚餐: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Три Правила Салат Бахор, Три Правила Паста со Свининой Варено-Копченой. 小食/其他: Bonte Шоколад Молочный с Фундуком и Арахисом, Fresh Box Драже, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, ВкусВилл Молоко 1%, Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Фундуком. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|