在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2366 千卡
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脂肪: 94.45克 | 蛋白质: 134.59克 | 碳水物: 151.73克.
早餐: Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Tassimo Cappuccino, Babybel Mini Babybel, Колбаса Докторская, Яичница с Помидорами, Milfina Ayran. 晚餐: Solevita Ananas Direkt Gepresst, Rocka Nutrition Yum Yum Whey White Chocolate, Шарлотка, Кофе с Молоком, Киви, Салат из Помидоров и Огурцов, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Капучино, Bifi Bifi Roll Turkey . 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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