在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 60.42克 | 碳水物: 178.58克.
早餐: Maitokahvi, Danone Activia Mansikkajogurtti, Milbona Edam, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Flora Margariini 60%, Leipäaitta Maalaissämpylät. 晚餐: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Milbona Tilsiter Juusto, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Valio Rasvaton Maito, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Mama Chicken Flavour Nuudeli, Findus Wok Thai. 小食/其他: Valkoviini, Fazer Present Suklaakonvehteja, Estrella Herne-Linssisipsi Chili & Kermaviili. 更多的......
|
稳定体重
|