在2021年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 71.89克 | 碳水物: 70.02克.
早餐: Indonesian Spicy Spinach, Kokita Super Tauco, Indonesian Vegetable Oncom, Boiled Egg. 午餐: Oranges . 晚餐: Es Teh Tawar, Aice Chocolate, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Bakso dengan Saus (Campuran). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|