在2021年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2157 千卡
|
脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 129.22克 | 碳水物: 283.57克.
早餐: Аривера Семена Льна, Vita Active Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. 午餐: Хурма, Милка Молочный Шоколад, Клементины, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Окей Салат Греческий, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Добрый Сок Гранат Виноград, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|