在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 45.13克 | 蛋白质: 65.46克 | 碳水物: 195.32克.
早餐: Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sari Roti Roti Isi Coklat, Bakso dengan Saus (Campuran), Lontong. 午餐: Opak, Good Day Cappuccino, Roti Gandum. 晚餐: Royco Ayam Bumbu Rujak, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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