在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 74.15克 | 蛋白质: 59.22克 | 碳水物: 92.68克.
午餐: Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Blauwe Bessen, AH Verse Granola, Mango's, Campina Volle Milde Kwark Naturel. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Green Grocer's Italiaans Groentepannetje, Valess Vega Schnitzel. 小食/其他: AH Fuet, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Chateau Choco & Biscuit, Grillworst. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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