在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2177 千卡
|
脂肪: 77.97克 | 蛋白质: 78.10克 | 碳水物: 295.79克.
早餐: Ратибор Варенье Смородиновое, Мария Печенье Затяжное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Сыр, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Ратибор Варенье Смородиновое, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Грецкие Орехи, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Голден Яблоко . 晚餐: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Вареники с клубникой по 9 шт, Клубника (Несладкая, Замороженная), Трухлявый пень, Bonduelle Кукуруза. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|