|
после суток на работе не смогла устоять перед хлебом. и дело не во вкусе. захотелось именно хлеба!🍞 ночь была тяжелая, видимо нужна энергия. муж подкинул пару кусочков колбаски, видимо видок у меня не очень👻на сон времени нет- часовой перерыв и снова на работу 🤪
|
115.5 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 57.76克 | 碳水物: 206.77克.
早餐: Восход Хлеб Ручной Работы на Молочной Сыворотке, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 午餐: Слайсы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Полевой с гречкой, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски. 晚餐: Слайсы, Полевой с гречкой. 小食/其他: Каждый День Карась Соломка Вяленая, Warsteiner Пиво Безалкогольное, Bud Пиво Безалкогольное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|