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nengkan
日记
2021年01月22日
nengkan的日记, 2021年01月22日
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在2021年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
60.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
15.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月22日:
371 千卡
脂肪: 12.94克 | 蛋白质: 18.92克 | 碳水物: 43.29克.
早餐:
Soto Ayam, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus.
小食/其他:
Sunpride Banana.
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一个星期减少0.4 公斤
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